Nu har jag tagit tag i träningen igen efter ett litet uppehåll.
Det är lustigt det där, för när man väl är på gymmet och svettas så att man storknar och känner en liten spya i halsgropen, så är det ju ändå så skönt att träna.
Att ta ut sig riktigt ordentligt så att man blir sådär härligt mör och öm i hela kroppen efteråt.
Så igår och idag tränade jag, igår 5 km löpning och styrketräning efter och idag körde jag crosstrainern (nåt fettförbränningsprogram som fick mig att se dubbelt) och sedan sprang jag 3 km intervaller (där hade jag spyan i halsgropen mest hela tiden) och sedan lite styrka efter det också.
Det som är lite synd är ju bara att nu ska Nicke iväg ett par dagar på jobb och då har jag ingen chans att träna eftersom jag har barnen... :(
Ikväll har vi ätit toast eller "toyst" som Noah säger, det är kul för barnen att göra sina egna "toystisar".
Nu när Nicke åkt iväg så är det Twilightafton för mig och Olivia!
P&K
Det är lustigt det där, för när man väl är på gymmet och svettas så att man storknar och känner en liten spya i halsgropen, så är det ju ändå så skönt att träna.
Att ta ut sig riktigt ordentligt så att man blir sådär härligt mör och öm i hela kroppen efteråt.
Så igår och idag tränade jag, igår 5 km löpning och styrketräning efter och idag körde jag crosstrainern (nåt fettförbränningsprogram som fick mig att se dubbelt) och sedan sprang jag 3 km intervaller (där hade jag spyan i halsgropen mest hela tiden) och sedan lite styrka efter det också.
Det som är lite synd är ju bara att nu ska Nicke iväg ett par dagar på jobb och då har jag ingen chans att träna eftersom jag har barnen... :(
Ikväll har vi ätit toast eller "toyst" som Noah säger, det är kul för barnen att göra sina egna "toystisar".
Nu när Nicke åkt iväg så är det Twilightafton för mig och Olivia!
P&K
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar